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新人教版七年级下册道德与法治全册复习知识点总结
第一课：悄悄变化的我
1、什么叫青春期？青春期身体变化的三个表现？
青春期一般指人的发育过程中， 介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它
是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期我们身体变化的三
个表现主要是（ 1） 身体外形的变化（ 2） 内部器官的完善 （3）性机
能的成熟
2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？
①积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力， 使我们的身体
充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感
觉生活拥有无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注
自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3：身体发育不同的原因？
简答： 遗传 营养 锻炼
展开： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；
有的先长胖，有的先长高。
4. 如何正确对待正常的生理变化 ?
(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3) 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和
文化修养，体现青春的内在美。
5：心理矛盾产生的原因？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世
界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
青春期矛盾心理的主要表现为 反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
6：如何让排解青春期心里矛盾？
参加集体活动 ；向他人求助 ；培养兴趣好转移注意力； 自我调
节
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ;（集体）
(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ;（他人）
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理 ;
（兴趣）
(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（调节）
7：心里矛盾自我调节的方法？
把自己的想法 写下来 参加 体育 活动 自我 暗示 自我 解嘲
第二课：成长的不仅仅是身体
