接受与实现疗法团体辅导对初中生感恩品质的
影响
摘要
感恩是我们中华民族的优良传统，同时也是不同国家人民所崇尚和鼓励
发扬的优秀品德。从古至今，感恩被人们视为一种美好的道德品质，在现阶
段，伴随着积极心理学思潮的日益兴起，感恩也开始日益备受人们的关注，
成为不可忽视的研究点。
依据往年的相关研究表明，作为我们每个个体的一种情绪体验，感恩在
个体成长历程中扮演者重要的角色，有着积极意义的存在。众所周知，青少
年是我们祖国的未来和希望，这一时期青少年的感恩品质处于萌芽与发展的
关键期，此时感恩对于提高与进一步完善青少年的身心健康发展意义非凡，
具有重大的理论与实践价值。本研究尝试运用接受与实现疗法(缩写为 ACT)的
相关理论知识，结合团体辅导的方式在初中生群体中开展相关心理辅导，从
而提高其感恩品质，同时探究增强初中生感恩品质如何运用到实际生活当中
以及其向哪个方向来发展这种品质。笔者在开展此项研究调查之前查阅并搜
集了大量的资料并将其渗透并运用到自己的研究当中，从初中生的感恩品质
视角切入，对改善初中心理健康教育水平，促进初中生感恩教育具有积极意
义。
本研究为团体辅导的干预性研究，主要通过对初中生群体进行 ACT 团体辅
导之后再对比实验数据的方法进行研究，以初中生群体为研究对象，以实验
组、对照组前后测为研究方法，在研究最初阶段，首先对研究对象 364 名初
中生进行问卷调查以了解其在感恩方面有怎样的理解和看法，并采用数据对
其进行量化以为接下来的研究提供数据支持，然后笔者将根据此调查结果选
取一些在感恩品质方面表现不高的同学作为本次研究开展的对象，划分出实
验组与对照组成员，通过两组进行比较的研究方式，从而进一步检验接受与
实现疗法团体辅导对初中生感恩品质的影响成效。其次，在研究进行当中，
