表象训练法在池州市高校体育舞蹈普修课教学中的应用研
究------以池州学院为例
前言：体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。分摩登
舞项群和拉丁舞项群两个项群，共十个舞种。根据各舞种的乐曲和动作
要求，组编成各自的成套动作。体育舞蹈将体育、音乐和舞蹈结合在一
起，对学生思维记忆能力和四肢运动的发展具有相当显著的促进作用。
随着素质教育改革的推进，高职院校各课程的教学方法不断推陈出新，
由于表象训练法可以有效提高学生运动成绩，巩固和加强运动技能水
平，改善动作技能学习效率，稳定自身运动技能水平，因此在高校体育
舞蹈普修课教学过程中得到了广泛的运用。
1、研究对象与研究方法
2.1 研究对象
池州学院大学生
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
本文在数据处理、论文的写作过程中查阅了多篇关于表象训练法
的资料，主要通过检索、查阅学术期刊、新闻等相关文献获取有关表象
训练法的资料。
2.2.2 访谈法
本文根据表象训练法的概念以及作用机理对体育舞蹈教师以口头形式
进行面对面访谈，获取表象训练相关信息，搜集表象训练法训练相关资
料。
2.2.3 实验法
随机抽查池州学院体育舞蹈课程的学生 30 名，分成实验组与对照组
进行对比实验。
3. 研究结果与分析
3.1 研究方法：将 30 名学生分成人数相等的两组在教学内容、教学场
地和教学时间都相同的情况下进行为期一个月的体育舞蹈教学，其中实
