2
缩时产生的力量大于慢肌纤维；慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤
维更容易疲劳。
8.【答案】C。解析：糖酵解系统是供能稍快速，不需要氧参与的系统，通常适用
于维持时间在
1
到
2
分钟的运动项目，题目选项中
C
符合题干要求。
9.【答案】B。解析：速度素质可分为反应速度，动作速度，位移速度，短跑起跑
中，学生听到发令到起动的时间这体现了快速反应的时间，也就是反应速度。
10.
【答案】
D
。解析：动作技能形成过程中，分为三个阶段，分别为泛化、分化、
巩固与自动化，在巩固与自动化阶段，学生的动作熟练定型，教师教学需要采取重复练
习法，不断巩固技术动作，检查完善动作质量，因此
D
选项符合题干要求。
11.
【答案】
C
。解析：运动过程中人体机能活动变化过程中包括，赛前阶段，准备
活动，进入工作状态，稳定状态，疲劳与恢复六个阶段，其中题干的描述是稳定状态的
假稳定，运动过程中机体的摄氧量如果满足需氧量，机体处于稳定状态，如果摄氧量不
能满足需氧量，则会不断形成氧亏，稳态打破，这称之为假稳定。
12.【答案】D。解析：牵张反射是骨骼肌受到外力牵拉时，引起受牵拉的同一侧肌
肉收缩的反射活动。状态反射指头部空间位置的改变，以及头与躯干的相对位置发生改
变时，反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。翻正反射是指当人和动物
处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反说的。腱反射是牵张反射的一
种，是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，其表现为受牵拉的肌肉发生紧张性的收缩，
阻止被拉长。
13.【答案】B。解析：糖、脂肪、蛋白质是人体供能的三大营养物质，一般情况下
主要是糖供能，但是在长时间运动，机体体内糖储备消耗后动用脂肪供能为主，因此选
择
B
选项。
14.
【答案】
B
。解析：运动后机体由于产生乳酸，所以呈酸性，需要吃碱性食物中
和达到酸碱平衡，选项中米饭，乳酪和牛肉都是酸性食物，只有苹果是属于碱性食物，
因此正确答案为
B
选项。
15.
【答案】
A
。解析：能量耗竭学说认为，运动过程中，体内能源物质不断分解供
能，在长时间运动中由于体内能源物质的大量消耗且得不到及时补充，会造成运动性疲
劳。
16.
【答案】
D
。解析：肩袖损伤的体症表现为压痛，疼痛弧，肌肉萎缩痉挛，关节
活动异常，患者肩关节外展 60°～120°范围内出现疼痛。
